「想瘦，就要練肌肉！」
By 康健雜誌，2017年3月號
這張封面也曾出現在我幫減肥班上課的投影片中，今天偶然在雜誌架上看到，轉眼已經這麼久啦…。
不過我覺得應該改成：想瘦，就要先改變飲食，然後再練肌肉！(雖然聽起來氣勢差很多XD)
延伸閱讀：
《淺談肌力訓練：減肥運動中的王者》
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/09/blog-post.html?m=0
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「想瘦，就要練肌肉！」
By 康健雜誌，2017年3月號
這張封面也曾出現在我幫減肥班上課的投影片中，今天偶然在雜誌架上看到，轉眼已經這麼久啦…。
不過我覺得應該改成：想瘦，就要先改變飲食，然後再練肌肉！(雖然聽起來氣勢差很多XD)
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《淺談肌力訓練：減肥運動中的王者》
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